Odchudzanie – dieta i ćwiczenia

Żeby odchudzanie zakończyło się sukcesem, musi być prowadzone z głową. Co to znaczy? Do odchudzania należy podejść jak do swego rodzaju rewolucji w życiu. Im więcej kilogramów jest do stracenia, tym większa musi to być rewolucja. Bo w odchudzaniu najważniejszą kwestią jest zmiana myślenia. Nie chodzi o to, by na siłę ograniczać ilości jedzenia, czy […]

Informacje ze świata sportu

Informacje ze świata sportu są informacjami, których tematyka kręci się tylko i wyłącznie wokół określonych dyscyplin sportowych. W zasadzie tych, które akurat są na czasie. Jeśli w danym momencie odbywają się zawody lekkoatletyczne, to zdecydowana część wiadomości sportowych jest poświęcona temu właśnie zagadnieniu. Kiedy odbywają się mistrzostwa świata w piłce nożnej, to piłka nożna znajduje […]